NOS PROGRAMMES

Retrouve ici tous les programmes d'entrainement de Nager Passion

CRAWL EXPRESS™️ 

Pour les nageurs de CRAWL qui veulent aller encore plus loin.

  • Un programme SMART CRAWL™ que tu recevras GRATUITEMENT dans ta boite mail tous les jours pendant 7 jours. 
  • Des conseils pour apprendre le crawl mais aussi pour améliorer ta nage si tu es déjà plus avancé dans ton apprentissage. 
  • Beaucoup de cadeaux dans ta boite mail avec le programme SMART CRAWL™qui pourront t'accompagner au bord du bassin.

BATTEMENTS EFFICACES™ 

Pour être meilleur en battement il faut les travailler...

  • Tu veux en finir avec tes jambes qui coulent ?
  • Découvre la technique pour avoir un coprs hydrodynamique.
  • Un programme qui évolue en même temps que tes progrès.
  • Améliore ta propulsion avec des exercices simples.

DÉBUTER EN CRAWL™ 

Pour apprendre ou perfectionner son CRAWL avec des bases SOLIDES.

  • Adopte une meilleur technique de nage en crawl.
  • Terminé d'être essoufflé et de ne pas pouvoir enchainer les longueurs.
  • Découvre de nouvelles sensations de glisse pour aller plus loin dans ta pratique de la natation.
  • Des exercices faciles et ludiques pour t'ammener à une technique plus efficace en crawl.

Programme RSN 10.S

Renforcement spécifique du nageur (programme de musculation)

  • Plus de 50 exercices en vidéo accompagné de 2 guides
  • Un renforcement général du corps pour être plus performant dans l'eau 
  • Musculation spécifique et prévention de la blessure de l'épaule
  • Un élastique est suffisant pour le travaille spécifique en natation

Programme CP .12S

Le programme d'entrainement le plus complet pour AMELIORER ses performances en CRAWL longue distance.

  • Programmations sur 12 semaines avec 36 entrainements de natation. 
  • 2 niveaux de difficultés pour chaque entrainement 
  • Des éducatifs illustrés et expliqués en format vidéo pour une meilleur compréhension du geste.
  • Le TABLEUR PERFORMANCE CRAWL pour t'entrainer toi aussi comme un PRO

NAGER PASSION . Créé avec systeme io

© 2019 Copyright  - Tous droits réservés.